Mi-a luat 9 ani de practică continuă ca să înțeleg că respirația organică, profundă menită să ne fie de folos pe tot parcursul vieții nu are nici o legătură cu tehnicile de respirate ce inundă Pământul. Nici nu respirația Wim Hoff, nici respirația 4-4-4-4, nici cu respirația focului, sau holotropică, Pneuma sau respirația coerentă.

Toate acestea își au sensul în anumite circumstanțe, însă ele sunt prin excelență tipuri de respirație controlate pentru a obține anumite rezultate.

Respirația organică și profundă este fluidă, unică, adaptată fiecărui organism, chiar dacă are unele trăsături comune pentru noi toți.

Ea ne-a însoțit în primii ani de viață, iar amintirea ei se află undeva în străfundurile memoriei corpului pe are trebuie să o trezim la realitate prin practică și determinare. Și prin a ști exact ce înseamnă a respira profund.

Riscul tehnicilor de respirație este că induc oamenilor credința că știu să respire profund și organic, ceea ce este o capcană în care pică mulți.

Foarte pe scurt, respirația organică & profundă înseamnă să înveți în ritmul tău să respiri cât mai adânc în plămâni și să sondezi prin respirație corpul în profunzimea sa, să inspiri și să expiri cât mai lent cu putință cu pauze naturale între inspir și expir, la modul cel mai natural, fără a număra respirațiile, ci permițându-ne în funcție de context să ne modificăm ritmul respirației și să fim ființe curgătoare.

Acest mod de a respira se aprofundează în ani de zile fiindcă implică o profundă resetare șo decondiționare a organismului și se pleacă de la o bază solidă ce ne onorează ca ființe distincte și deopotrivă asemănătoare.

Învățând să respirăm ne echilibrăm sistemul nervos și optimizăm aproape toate funcțiile organismului și ne îmbunătățim dincolo de puterea noastră de imaginație sănătatea fizică și psihică.

Însă toate acestea sunt posibile doar pas cu pas printr-o creștere organică, ce nu poate fi forțată, ci făcută posibil prin continuitate, perseverență și informații adecvate.

Aprofundarea respirației organice, fluide, naturale nu exclude raportarea la diferite tehnici de respirație. CI, dimpotrivă, ne ajută să înțelegem cu adevărat rostul acestora și să le folosim când e cazul: atunci când avem nevoie de boost de energie (Wim Hoff) sau când vrem să calmăm inima (respirația coerentă) sau când vrem să experimentăm stări modificatoare de conștiință (respirația holotropică & pneuma).

Sesiunile 1 to 1 sunt extrem de folositoare și ele servesc echilibrării sistemului nervos, optimizări stării de sănătate și reprezintă partea practică prin care deprindem această artă regală.

Pentru a rezerva o sesiune trimite un mail la petrea@harmoniamundi.ro

Prețul unei sesiuni ce durează 45 -60 minute este de 200 ron și după o primă sesiune putem să gândim împreună un plan de practică și evoluție.